クソログ

強くなければ生きていけない、優しくなければ生きていく資格がない

瞑想日記 30日目

今日は10分瞑想した。

 

瞑想をはじめて約一カ月。

一カ月で約6時間。1年で72時間。約3日。微妙だな。

まぁそんなもんか。

 

累計6時間30分。