クソログ

強くなければ生きていけない、優しくなければ生きていく資格がない

瞑想日記 13日目

今日も10分瞑想した。そろそろ俺の中で瞑想が習慣になりつつある。

歯を磨くのが習慣になっていると、歯を磨かないと気持ちが悪い。同様に瞑想が習慣になると、瞑想をせずにその日を終えるのが気持ちが悪いのである。

 

累計2時間40分。