クソログ

強くなければ生きていけない、優しくなければ生きていく資格がない

2018年の抱負

今週のお題「2018年の抱負」

とりあえず、瞑想を毎日欠かさずつづけることくらいかな。瞑想が心身に良いことはわかっているけれど続けるのは簡単なようで難しい。毎日、歯を磨くかの如く瞑想を習慣化しようと思う。
皆さんの抱負はなんですか?よかったら教えてくださいね。