クソログ

強くなければ生きていけない、優しくなければ生きていく資格がない

2017-03-03から1日間の記事一覧

オナ禁日数58日目 アブローラー連続100回実施

今日は、アブローラーを連続で100回行い腹筋を破壊した。とはいえ、膝コロ。膝をつかない立ちコロは10回くらいが限界である。Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き…