クソログ

愛は、誰を救えるのだろうか?孤独という、あの深淵から……

テアニン凄すぎワロタ

体調良くするために、いろんなサプリメントを試したりしてるんだけど、一番効果を実感できたのがテアニン。というよりテアニン以外で目に見えて効果を実感できたものはなかったと言ってもいい。

テアニン - Wikipedia

テアニンは主にお茶とかに含まれるアミノ酸なんだけれど、血液脳関門を通過して、脳に作用し、リラックスに効果があるとか言われている。このテアニンを摂取するようになってから、睡眠の質が向上したように感じる。というのも、朝の起床が凄く楽になったのである。朝起きた時の体のだるさ、疲労感がほとんどない。日中も眠気に襲われにくくなって集中力も増した気がする。副作用もないしほんとおすすめ。

Now Foods L-Theanine Veg Capsules, 200 mg, 120 Count 海外直送品

Now Foods L-Theanine Veg Capsules, 200 mg, 120 Count 海外直送品